아버지가 자꾸 만성염증이 생긴것 처럼 몸이 피로하고 아프다고 하셔서 알아보던 중 만성염증과 항산화에 특히 효과적이라는 커큐민에 대해서 알게되었습니다. 커큐민이 무엇이고 커큐민 효능이 만성염증 외에 또 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 안녕하세요, 여러분. 요즘 들어 피로도 쉽게 오고, 아침에 일어났을 때 몸이 뻐근한 느낌… 저희 아버지만 그런가요? 어느 날 문득, 이게 단순한 나이 탓이 아니라는 걸 알게 됐어요. … 더 읽기
여러분, 혹시 ‘노화의 주범’으로 불리는 활성산소에 대해 들어보셨나요? 최근들어 ‘항산화’라는 단어와 더불어 많이 알려지고 있습니다. 우리가 매일 겪는 작은 피로감부터 큰 질병까지, 이 녀석이 관여하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 요즘 따라 피부가 푸석하고 몸도 예전 같지 않다는 생각, 저만 드는 거 아니죠? 최근 건강검진 결과를 보고 나름 충격을 받았던 저, 활성산소에 대해 본격적으로 공부하게 … 더 읽기
셀레늄 어디에 좋고 언제 먹나요? 들어만 봤지만 무엇인지 몰랐던 셀레늄. 피곤하고 잔병치레 잦아진 요즘, 면역력 챙기고 싶다면? 항산화 영양소 ‘셀레늄’이 해답일 수 있어요! 요즘 들어 피곤함이 가시질 않고, 감기까지 달고 사는 느낌이라 고민이 많았거든요. 뭘 챙겨 먹어야 하나 찾아보다가 눈에 띈 게 바로 ‘셀레늄’이에요. 건강 보조식품 매장에서도 추천받았고, 검색해보니 항산화 작용은 물론 면역력에도 도움이 된다길래 … 더 읽기
안녕하세요, 여러분! 😊평소 건강을 위해 어떤 영양소를 챙기시나요? 혹시 ‘폴리페놀’이라는 성분에 대해 들어보신 적 있으신가요?요즘 같은 시대에는 건강 관리가 필수인데요, 그중에서도 폴리페놀은 항산화 작용과 면역력 강화에 중요한 역할을 한다고 알려져 있어요.오늘은 우리가 꼭 알아야 할 폴리페놀의 놀라운 효능에 대해 함께 살펴볼게요! 🍇🍷 📋 목차 그럼 먼저, 폴리페놀이란 무엇인지부터 알아볼까요? 😊 폴리페놀의 놀라운 효능이란 무엇인가요? 🤔 폴리페놀(Polyphenol)은 식물에서 자연적으로 … 더 읽기