철분제 타이밍 언제 먹어야 할까? 효과적인 복용법 총정리
평소에는 철분제에 관심이 없지만 빈혈, 생리, 임산부, 채식주의자 등등 갑자기 알아봐야 할 철분제 타이밍이 한 번 쯤은 생깁니다. 그래서 철분제를 누가 언제 어떻게 먹어야 하며 부작용은 어떤것을 주의해야하는지 정리해 보았습니다. 안녕하세요, 여러분! 요즘 자꾸 피곤하고 어지럽다는 느낌, 혹시 철분 부족 때문은 아닐까요? 저도 몇 달 전부터 그런 증상이 있어서 병원을 갔더니 ‘경미한 빈혈’이라는 진단을 받았어요. … 더 읽기