에너지대사

혹시 당신도 ‘그저 그런 비타민’이라고 생각했나요? 비타민B3, 알고 보면 건강을 바꾸는 숨은 챔피언입니다. 안녕하세요! 요즘 따라 체력도 예전 같지 않고 감기도 자주 걸리는 것 같아 영양제에 관심을 갖기 시작했어요. 그러다 문득 ‘비타민B3’에 대해 알게 되었죠. 사실 그 전까진 이름조차 잘 몰랐던 성분이었는데요, 알고 보니 우리 몸에 엄청나게 중요한 역할을 한다는 사실! 이번 포스트에서는 면역력 강화는 … 더 읽기