요즘 따라 손발이 차거나, 머리가 멍한 느낌 드시나요? 혈액순환, 의외로 아주 중요한 건강의 핵심이에요. 손발이 차가울 때 마다 먹었던 대표적인 혈액순환 개선제에 대해서 저희 부모님이 드시고 효과봤던것에 대해 알려드릴게요. 안녕하세요, 여러분! 몸이 뻐근하거나 무거운 느낌 드는 분들 많으실 거예요. 저희 부모님도 몇년전부터 요즘 손끝이 차가워지는 걸 느끼고 나서야, “아 이게 진짜 혈액순환이 문제구나” 싶으시더라구요. 그래서 … 더 읽기
“속이 타들어가는 듯한 그 느낌, 혹시 계속 경험하고 계신가요?” 이 글을 읽고 계시다면 아마도 역류성식도염으로 인한 고통을 줄이고 싶은 마음에서일 거예요. 여기서 역류성 식도염에 좋은 음식과 과일을 소개해 드리겠습니다. 안녕하세요, 여러분. 제 아버지도 한때 속 쓰림 때문에 밤잠 설치던 시절이 있었어요. 과식하고 나면 윗배가 묵직해지며 올라오는 그 불쾌한 느낌, 정말 괴롭다 하시더라구요. 약도 먹어봤고 운동도 … 더 읽기
사실 통풍환자라면 모두들 한 번 씩은 들어보셔서 알고 계실 내용이라고 생각합니다. 통풍의 원인인 ‘퓨린’과 ‘요산수치’. 그래서 통풍의 원인인 요산 배출에 효과가 좋은 음식과 영양제를 정리해 보았습니다. 안녕하세요, 블로그 이웃 여러분! 최근 제 지인이 건강검진에서 요산 수치가 높다는 진단을 받았어요. 평소에는 그냥 지나쳤던 부분인데, 왠지 모르게 무릎과 발목이 묵직하고 불편했다고 하더라구요. 저도 그 이야기를 듣고 알아보니 … 더 읽기
건조기를 사기 전에는 어머니께서 극구 필요 없다고 하셨습니다. 하지만 장마철 필수가전 이라고 말씀드리면서 억지로 바꿨었는데요. 장마철에만 쓰실거라던 어머니께서 지금은 평소에도 무조건 건조기만 사용하세요. 인생이 달라집니다. “이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 1. 장마철 필수가전인 이유 사실 시작은 장마철 필수가전이라고 다들 구매하실겁니다. 하지만 사용하시다 보면 꼭 장마철 뿐만이 아니고 사시사철 쓰게 … 더 읽기
귀에서 ‘삐-‘ 하고 울리는 이명. 그 이명에 좋은 영양제가 있다면 믿으시겠어요? 이명에 이유도 여러가지가 있지만 그에 따라 어떤 이명은 단순한 영양제만으로도 꽤 도움이 됩니다. 여러분도 한 번 시도해 보시고 맞는 영양제를 찾아보세요. 안녕하세요, 여러분! 저는 몇 년 전부터 갑자기 귀에서 ‘삐-‘하는 소리가 계속 들리기 시작했어요. 처음에는 생활에 큰 이상이 없어서 병원에 가지 않았지만, 점점 생활이 … 더 읽기
오메가3 왜 만능 영양제로 불릴까요? 오메가3는 우리 몸에서 자체적으로 만들 수 없는 필수 지방산으로 주로 생선, 해조류, 견과류등에 있습니다. 심혈관 건강과 뇌기능 향상, 염증 완화에 눈 건강 유지까지 효능이 좋아 정말 만능이라 불릴만합니다. 안녕하세요, 여러분! 요즘은 건강을 챙기는 게 일상이 되어버린 시대죠. 저도 나이 들수록, 아니 이제는 30대만 넘어가도 피곤함이 다르게 다가오더라구요. 그래서 저도 영양제를 … 더 읽기
혹시 부모님이 요즘 깜빡깜빡하신다고 느껴지시나요? 그렇다면 지금! 부모님 뇌건강을 챙겨드려야 하는 타이밍입니다. 나이가 들수록 기억력감퇴와 판단력이나 집중력이 떨어지는게 자연스러운 현상이지만 그걸 조금이라도 더 늦추기 위해 필요한 영양소가 있습니다. 안녕하세요 여러분! 저는 요즘 부모님 건강에 유독 신경을 많이 쓰고 있는 30대 직장인입니다. 최근 들어 아버지께서 자꾸 물건을 어디 뒀는지 잊어버리시고, 어머니도 예전보다 말씀이 조금씩 느려지신 것 … 더 읽기
혹시 요즘 몸이 무겁고, 속이 더부룩한 느낌이 자주 드시나요? 그렇다면 지금이 바로 CCA 해독주스가 필요한 순간일지도 몰라요. 안녕하세요 여러분! 요즘 들어 건강에 신경을 더 많이 쓰게 되면서 자연스럽게 ‘해독주스’에 대한 관심이 높아졌어요. 특히 CCA 해독주스는 그 이름만큼이나 신기한 효과가 있다고 해서 저도 호기심에 시작하게 되었죠. 처음에는 맛이 약간 낯설기도 하고, 언제 어떻게 마셔야 할지 몰라서 … 더 읽기
고혈압, 고지혈증, 고혈당… 이 세 가지를 혈관 3고라고들 합니다. 이 세 가지가 함께 오면 진짜 골치 아프죠? 그런데 이걸 한 번에 관리할 수 있는 방법이 있다면 믿으시겠어요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 따라 혈압도 오르고 혈당도 신경 쓰이고… 건강이 예전 같지 않다는 생각, 자주 들지 않으세요? 저도 어느 날 건강검진 결과지를 보고 깜짝 놀랐거든요. 고혈압, 고지혈증, 거기다 … 더 읽기
아이들이 살이 찌는 건 그냥 성장통일까요? 아니요. 어린 시절의 비만 즉, 소아 비만은 단순히 보기의 문제를 넘어서, 평생 건강을 위협하는 ‘시작점‘일 수 있습니다. 안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 요즘 정말 심각하게 느끼고 있는 주제에 대해 이야기해보려 해요. 조카가 초등학교 들어가면서 체중 때문에 스트레스를 받고 있다는 얘길 들었거든요. 처음엔 그냥 ‘크면서 빠질 거야’라고 생각했는데, 알고 보니 그게 … 더 읽기